Dieta 1200 kcal

Z diety 1200 kcal mogą korzystać:

Dieta 1200 kcal charakteryzuje się znacząco obniżoną podażą energii, tłuszczów, węglowodanów skrobiowych oraz węglowodanów prostych. Dieta ta natomiast ma podwyższoną zawartość białka, a podaż witamin, składników mineralnych oraz błonnika jest zgodna z zaleceniami dla dorosłych kobiet. Mimo bardzo niskiej kaloryczności dieta nie wywołuje uczucia głodu, ponieważ zawiera duże ilości produktów białkowych i warzyw.