Dieta 1500 kcal

Z diety 1500 kcal mogą korzystać:

Dieta 1500 kcal charakteryzuje się obniżoną podażą energii, tłuszczów, węglowodanów skrobiowych oraz węglowodanów prostych. Dieta ta natomiast ma podwyższoną zawartość białka, a podaż witamin, składników mineralnych oraz błonnika jest zgodna ze średnim spożyciem dla kobiet i mężczyzn. Zaletą diety jest nie odczuwanie głodu przez kobiety, ponieważ ma zwiększoną ilość produktów białkowych i warzyw.